Фокус: кости, суставы, связки, поперечно-полосатые мышцы (включая челюсти и зубы), лимфоузлы/селезёнка, половые железы, кора надпочечников, стенка сосудов — как ткани «опоры и действия» реагируют на конфликты самооценки (
«я слаб/не справлюсь/я не такой») и как безопасно сопровождать клиента по фазам процесса.
Что даст модуль специалисту- Структурное мышление о самооценке: связь «локализация ↔ домен самоценности» (опора, сила действия, гибкость, способность «удержать/схватить», ценность как мужчины/женщины, стрессоустойчивость).
- Дифференциация фаз для новой мезодермы:
- – активная фаза — убыль/ослабление (остеолиз, мышечная слабость),
- – восстановительная — воспаление/отёк/боль (остит/артрит/миозит), объяснение клиенту без «страшилок».
- Топография и латерализация: доминирующая рука; «я и мир»/«я и близкие/партнёр»; когда локализация «говорит» о контексте.
- Этика и безопасность: красные флаги ортопедии/неврологии/эндокринологии; работа «в паре» с медициной.
- Процессы и документы: intake-чек-лист по самооценке, шаблон заметок (SOAP), трекинг динамики симптомов и фаз.
Блоки модуля- Биологическая логика опоры и действия. Почему тело «снимает нагрузку» при обвале самоценности и «отстраивает» ткани при восстановлении роли/статуса.
- Двухфазность в практике. Как отличать «рабочую боль ремонта» от обострения риска; как не запускать вторичный конфликт у клиента.
- Органные линии (клиническая оптика):
- Кости/суставы/надкостница: опора, ценность «стоять/двигаться». Колени — гибкость/уступчивость, тазобедренные — «шаг вперёд», плечевой пояс — «нести груз ответственности», позвоночник — общий «стержень».
- Мышцы (вкл. жевательные) и зубы/челюсти: сила действия/«схватить-удержать», самопредъявление.
- Лимфоузлы/селезёнка: уязвимость/«слабый иммунитет» как эхо самооценки; увеличение узлов в восстановлении.
- Половые железы (яичники/яички): ценность как женщины/мужчины, тема продолжения рода/привлекательности.
- Кора надпочечников: «способность справляться со стрессом/нагрузкой», истощение — «я не вывожу».
- Стенка сосудов: «прочность канала» для давления/потока задач.
Алгоритмы и инструменты (сразу в работу)1) Intake-чек-лист «самооценка и опора» (12 вопросов)- Когда началось/обострилось? Что за 2–6 недель до старта?
- Где локализация (точка/зона/сторона)? Доминирующая рука?
- Что превалирует сейчас: ослабление/неустойчивость (активная фаза) или боль/отёк/жар(восстановительная)?
- Что клиент говорит о себе в этот период? (фразы «не могу/не тяну/не такой»).
- Что стало хуже/лучше от нагрузки/отдыха/сна/тепла?
- Ночные боли/«раскрутка» к вечеру? Утренний старт?
- Есть ли «симметричные» жалобы (обе стороны) или явно односторонние?
- Связь с ролью/статусом (работа, материнство/отцовство, партнёрство, спорт)?
- Сопутствующие: утомляемость, «иммунитет», ПМС/либидо, давление/тревожность.
- Обследования/диагнозы/препараты.
- Цель на 2–4 недели (2–3 измеримых маркера: боль, объём движения, выносливость, сон).
- Красные флаги — есть/нет (см. ниже).
2) Определение фазы — мини-дерево решений (новая мезодерма)- Активная фаза (самообесценивание): ощущение слабости/неустойчивости, «ватные» мышцы, снижение выносливости, иногда «немая» боль.
- Восстановительная фаза (возврат ценности/роля): воспалительная боль, отёк, «ломит/пульсирует», сонливость, тендерность при пальпации; ночное усиление.
- Скрипт: «Сейчас тело либо снимает нагрузку, либо отстраивает ткань. Наша задача — не пугать ремонт, дозировать нагрузки и поддержать сон и кровоток».
3) Карта «локализация → содержание → вопросы специалиста»Колено: гибкость/уступчивость в проекте/семье. → «Где я вынужден(а)
сгибаться? Где хочу стоять жёстче?»
Поясница/тазобедренный: опора/шаг вперёд, финансы/ответственность. → «Какой шаг откладываю? Чего боюсь не потянуть?»
Плечо/лопатка: груз задачи/перфекционизм. → «Какой «камень» на плечах? Кому нельзя передать?»
Локоть/запястье: направление/ловкость «сделать». → «Что боюсь/не позволяю себе
схватить/закрепить?»
Челюсть/зубы: «схватить/удержать/выразить». → «Что сдерживаю? Где не решаюсь «надкусить» шанс?»
Яичники/яички: ценность/привлекательность/род. → «Где я усомнился(лась) в себе как Ж/М?»
Надпочечники: «я не вывожу». → «Где завышена планка? Где нужен запас?»
Лимфоузлы/селезёнка: «я слаб/уязвим». → «Где ищу внешнее подтверждение силы?»
4) Шаблон заметок (SOAP) — профессионально и просто- S (Subjective): жалоба, ключевая фраза самооценки, контекст события.
- O (Objective): фаза, локализация/сторона, шкалы (боль/подвижность/усталость).
- A (Assessment): гипотеза содержания + факторы, поддерживающие процесс, риски.
- P (Plan): коммуникация, дозировка нагрузки/сон/режим, дыхание/релиз, лфк/мануальные техники в рамках компетенций, мед-маршрут при рисках; критерии прогресса через 2–4 недели.
5) Коммуникационные скрипты (снижают тревогу)- «В активной фазе тело уменьшает нагрузку на ткань — вы чувствуете слабость. Когда возвращается чувство ценности/контроля, идёт ремонт — появляется воспалительная боль. Это ожидаемо. Мы дозируем нагрузку и бережём сон — так ремонт идёт быстрее».
- «Мы не спорим с лечением. Мы добавляем понимание что именно восстанавливает тело и как ему не мешать».
6) Красные флаги (обязательное мед-направление)Острое/травматическое событие; внезапная сильная боль в кости/суставе, деформация, невозможность опоры; прогрессирующая неврология (парастезии/слабость/нарушение контроля мочеиспускания/дефекации); стойкая ночная боль, потливость/лихорадка, быстрая потеря веса; выраженный отёк/покраснение с лихорадкой; острая боль в мошонке/яичке; тяжёлая артериальная симптоматика.
Темы и частые диагнозы (практическая оптика по фазам)Артралгии/артриты/тендиниты: «ремонт» после периодов самообесценивания в роли/проекте.
Остеопения/локальный остеолиз (в активной фазе) → ночные костные боли (в ремонте). Тактика: щадящая нагрузка, сон, питание, тёпло, коммуникация без драматизации.
Миалгии/миозиты: возврат силы после «я не потяну».
Жевательные мышцы/ВНЧС/зубы: «не могу схватить/удержать/выразить» — тактика речи и джо-релизов.
Лимфоузлы/селезёнка: увеличение в ремонте — как объяснить клиенту и когда направить к врачу.
Гормональные качели (надпочечники, половые железы): перераспределение нагрузки/ресурса; гигиена стресса и сна.
Результаты для практиков- За 20–30 минут первичной консультации формулируете домен самооценки, фазу, гипотезу содержания.
- Объясняете «ремонтную» боль так, что клиент спокойно выдерживает процесс и соблюдает режим нагрузки/сна.
- Ведёте SOAP-документацию и видите динамику по маркерам; при рисках — корректно направляете к врачу.
- Снижаете частоту вторичных конфликтов (повышение NPS коммуникации, комплаенс, результаты к 4-й неделе).
Итог: модуль даёт специалисту «карту опоры» — как читать боли, слабость и «гормональные качели» через призму самооценки, работать фазно, разговаривать с клиентом спокойно и профессионально и оставаться в партнёрстве с медициной.